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第一百三十一章 韦德的私人教练
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    名单无误,乔丹把山猫队队的意愿名单直接提交给联盟,他们会处理这件事情。

    不一日,NBA总部就处理完了这件事情,虽然劳资协议谈判时他们很扯皮,但是真正工作起来,他们的效率惊人,不愧是全球化最好的联赛之一。

    虽然这10名名单上的球员都已经成为了山猫队队员,但是胡青牛现在却没有权力把他们都喊过夏洛特来。现在是休赛期吗,如果要正是召集球员,要等到9月份的训练营开始时。

    不能以正当的工作程序召集球员们,但是胡青牛还是不厌其烦地一个一个打电话过去询问。询问他们是否有人愿意为球队出战夏季联赛。

    作为一只纯新的球队,磨合都是从零开始,能来参加夏季联赛的人当然能更快地与队友形成默契,下赛季就将先人一步。

    当然,有些老将是不可能来参加夏季联赛的,一般都是一、二年级生才会参加夏季联赛。

    胡青牛的通知一一发出,但得到响应的寥寥,其中有今年的新秀卢克-沃顿,专职蓝领雷吉-埃文斯,还有“拼命三郎”杰拉德-华莱士。

    被山猫队选中也相当于宣告被老东家放弃,山猫队这样一支新队在常理上就不是个发展的好去处,所以一时之间有些球员灰心丧气,不想理会也可以理解。

    以上的三名球员在胡青牛看来基本已经足够,再加上韦德和大郅,刚好是一个五人组。

    拉斯维加斯夏季联赛将在两个星期后开始,所以胡青牛的通知也很放宽,只要在一个星期内报道就可以。

    而这一个星期,胡青牛对韦德的训练进行了改变,早晚不变依旧是耐力和速度并存的轮胎跑和负重训练。而白天的上午和下午,胡青牛为韦德找了一位老师,专门练习两项技术,背转身后仰跳投和快速行进间的急停跳投。

    韦德最近的身体训练已经几乎到了极限,短时间内是难有大的突破了,所以韦德的技术训练课,胡青牛早早地提上了日程。

    晨间轮胎跑结束,饱餐了一顿后,胡青牛亲自带着韦德前往夏洛特市体育馆,而大郅交给尤因继续锤炼,现在的尤因几乎就是大郅的私人教练。

    等韦德到达时,他早就听见了球馆内回荡着篮球声,是谁在等待呢。

    只看背影,颇为健壮,比韦德稍高一点,穿着的是一身奇才队23号的训练服。看到这,韦德心里已经有了预期,果然,这人转过身,正是迈克尔-乔丹。

    如果是另一个时空的乔丹,却对不会穿着奇才队的任何形式的球衣出场,因为那是不光荣的历史,甚至可以说是耻辱。但是现在这一个冠军和MVP+FMVP的加成比其他6冠都大,所以乔丹就有了穿奇才队球衣的习惯。

    乔丹要传授的第一项绝技,就是他的招牌背转身后仰跳投。

    背转身后仰跳投是篮球中的技术最高的一种得分方式之一,它的动作之潇洒,被帽的几率之小,渲染观众气氛,让很多球员们都希望学会它。

    但同时,它对一个人的身体协调性,滞空能力,弹跳,耐力都有着很高的要求。这些对身体的控制力意味着需要强大的躯干核心力量,不然起跳后仰时整个人都是颤抖的,又何谈稳定地出手。

    “迈克尔,韦德这个星期就交给你了,据我的测试,投篮目前还是他的弱项,这倒不是说正正经经的中投不稳,而是韦德在做出各类投篮动作时不太稳定。”

    乔丹的篮球工作干练程度是值得肯定的,他一句废话都不多说,直接切入正题,背转身后仰跳投的要点。

    “首先,目前的背转身后仰跳投分两种。一种是节奏型的,湖人队的科比还有曾经的大梦奥拉朱旺都是这种形式。他们的背打,在转身之前往往不会主动寻求对抗,而是抓住节奏间隙的时间差做转身动作。这样做的优点是省时省力,但在那些身高臂长的防守者面前,这点时间差只能拉开一点点出手空间。”

    也不管韦德明不明白,乔丹紧接着就讲述了第二种。

    “第二种,就是我的背转身后仰跳投这个动作。我把这个动作的重点放在了背打这个环节上,而不是后仰跳投这个更后的环节。当我背打结束将要转身时,往往会在转身之前做出一次狠力地身体对抗,而我的对手已经被我撞开了空间,这个后仰跳投,对位球员是绝对封不住的。”

    “我的这个动作同样有缺点,使用的人必须要有更为强悍的体魄来形成力量上和体重上的压制。这一点你目前基本符合,你已经比联盟半数以上的得分后卫要来的有力量。”

    “当然,背转身后仰跳投这个动作不可能只是一个小窍门一样简单。一万个人可以使用出一万种的转身后仰跳投。而其中的区别点就在于贯穿于整个动作中的一个个小细节。”

    “细节决定成败,你的细节决定你这次动作的成功与否,后仰跳投的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝。这就需要千锤百炼地练习,所以这一个星期你一点都不能偷懒。”

    “然后是动作要领,分三步。”

    “第一步,急停转身。突破时,右脚停止前进,身子此时是朝篮筐的,右手拿稳球,这个时候防守球员应该已经离你有一步之遥了,紧接着以左脚为轴右脚顺时针转身,对抗之后,转到一个离防守者尽量远的地方。”

    “第二步,接下来就是右脚为轴左脚顺时针转身(同样是方向转脚自己把握),转至一个远离防守者并且能够舒适地投出手中的球的位置,并且同时抬起球,准备跳起来(如果防守者强悍的话可能扑上来了,此时可以假装起跳,晃起对手)。”

    “第三步,后仰跳投。就着转身过来的惯性左右脚一起发力,起跳,空中调整姿势。不需要跳得太高,但是又要尽量跳得高,同时保持身体稳定性,使得每一个出手都像是流水线的出品。”
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