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霸道老公的圈爱方式 作者:你来我去
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较强的人，从来都是一个喜欢争强好胜的人，从来都是一个不服输的人。可现在，看着那些人，他觉得自己弱爆了。
别人简直可以轻轻松松的一根手指在就捏死自己，这种弱小的感觉，真他妈让他烦躁！他也怨过，如果不是金睿，他不会是现在这个样子。可是怨又有什么用，怨了他就能回到以前码？不能！怨了他就可以变强吗？不能。所以他的怨，有什么用。
与其又力气怨，还不如把这力气转换为动力，让自己变强两分。也好过自哀自怨。
他嘴上没说，也没表现出来，可金睿还是发现了。
而且，他还在自责。虽然没有一个字能够突显出他在自责，可不知道为什么，何大壮就是感觉到了他此刻的感受。
他在自责。
慢慢来就慢慢来吧，十五天的时间，虽然不多。但只要努力，也总能改变点自己。
吃完饭，金睿让何大壮在躺一会儿，何大壮不乐意，非要下床。
金睿黑着一张脸说“那好，你下吧。”
何大壮被金睿这干脆的态度给弄得一懵，这人不会耍什么花样吧？
金睿看着何大壮呆呆看他的样子，挑了挑眉“怎么，不下了？难道刚才是欲擒故纵？”
何大壮脸立马垮了下来，欲擒故纵泥煤啊！
掀开被子就下了床，结果双脚才站起来，就差点摔倒，要不是他及时扶住旁边的床头柜，他还真有可能会直接摔到地上去。
一想到如果那样的事情发生，那得多丢脸啊。
两条腿像不是自己的了一样，又酸又软，根本就使不上一点的力气。就连支撑着自己的身子，它都在微微的发抖。
金睿看着又好笑又心疼，一把把人推到床上“好了，在休息会。你现在这个样子，能走到训练场去嘛？”
何大壮皱起眉，他其实知道自己就是运动量过大，腿有点承受不住了。可是这样的情况，休息一会儿怎么可能会有好转？
今天一大早起来，腿酸得就没力气，要不是拼着一口硬气，他才不会跑这么久呢。
而一大早就跑了那么多圈，导致他现在的腿更酸，更痛，更无力了。
金睿伸出手开始给他捏腿，而且力气，还不小。
何大壮疼得一口紧咬住自己的牙关，疼得整个人都在抖。
金睿看着心疼，但手里的力道可没少半分。
“力小了没办法把筋拉开，你忍忍。”
何大壮晈着牙点头，他知道金睿这样用力是为了他好，如果他轻轻的捏，反而起不到什么作用。
金睿看着他说“疼就叫出来，嗯？”
何大壮晈着牙摇头，叫你妹啊，医务室这么多人，死也不可能吭一声。
金睿继续说“要不今天请一天的假吧？”
何大壮压着牙瞪大眼睛使劲的瞪他。大有一副你敢请假，我跟你拼命的样子。
金睿无奈的叹气，边捏边说“你说你这人怎么就这么倔呢。这么折腾自己不难受吗？可你不难受，我难受啊。看着你这么难受，我心疼。”
何大壮直接闭上眼睛，金睿的花言巧语当真是手到擒来，不知道他为人的人，绝对会被他迷得失魂落魄的。
可何大壮却不觉得他这些花言巧语能让他有一点心动。
比起这些话，他宁愿金睿这样给他捏着脚，更让他心里开心些。
一个人对一个人的心，不是靠嘴巴说出来的。更多的是做出来。
一个小小的举动，一段简单的对话，一个眼神的交流，你都能从这里面读出他对你的心思所以何大壮一直都是觉得，爱，并不是说说而已。
第167章 花式秀恩爱真的好吗
何大壮休息了一会儿之后，就坚决的下床回了自己的队伍。
金睿拿他没办法，只好依了他。跟着他一起回了训练场，准备随时随地的英雄救美。
今天早上的训练很简单，站军姿，行军礼，稍息，立正，向左转，向右转，正步走……基本上都是平常大家都会，也看似很简单的。
然而当不少人真正尝试过之后，才值得，平常看上去简单的，也他妈是很难的！
王斌在前面大吼“现在我们开始练习站军姿。不规范者！抓到一次就地十个俯卧撑！现在我就给同学们说说站军姿怎么个站。
首先，挺胸、抬头、收腹、两眼目视前方，两肩向后张。
两手自然下垂，五指并拢，大拇指贴于食指第二关节，贴在大腿边上，中指对齐裤缝。
两脚挺直，两脚分开六十度，如果你不知道六十度是多少，就睁大你们的眼睛，好好的看着你教官的脚，他分开的距离有多大。
每个教官会在每三排之间做个示范，停留十秒的时间，让你们看得更清楚。如果有不懂不会的，立马问你的教官。但是如果在教官走之后，还是有人的军装站错了，或是不规范。那么十个俯卧撑，就地完成！听明白了吗！”
“听明白了！”
“说报告！”
“报告，听明白了！”
“很好，全体立正！教官们上前示范！”
“是！”
教官们提胸抬头，走到每三排的中间，标准的一个站军姿摆了出来，盯着站在前面的人说“看清楚了吗！”
前三排的所有人都回答完了之后，教官们才转移到下一个三排。
何大壮认认真真的记住教官们的动作，记住王斌说的话。周六周日这两天在家上网查了不少的资料，也给他恶补了很多。还是知道军姿该怎么站，只是没有练过而已。
想象着刚才教官的军姿，还有军姿的各种要求和要领，何大壮端端正正的站着，一个还算标准的军姿完成。
等教官们确认了每个人都会了之后，转身回到了自己的位置报告“报告，教学完毕！”
“就位！”
“是！”
“既然大家都已经学会了军姿，那么现在我们开始进行训练，先维持军姿站一个小时，现在，计时开始！”
王斌的话一落，又是有人哀怨有人伤心，有人咒骂有人唾弃。不过大家都立马站好了军姿，不敢乱动一下。
烈日当头，别说是站一个小时，就是平常这么站个一分钟，都让他们受不了。可是现在，在昨天王斌的摧残下，他们已经可以渐渐忍耐这种烈日晒在身上的温度。
教官们一个个的来回查看有谁的军训站得不对，不对的立马让他原地开始做俯卧撑，然后等他做完之后，再教他一遍。
最开始的时候还好，还有人稳得住，可是时间一久，就有人受不了了，开始东倒西歪，摇摇晃晃的。
王斌站在前面，看着一群人，直接把那些开始乱动的人逮了出来。
“二排第五个，第七个。三排第四个，第七个十个俯卧撑，立马执行
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