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第十章 锻炼计划
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    朝海滩走出两步,齐霜突然皱了皱眉,只见他迅速蹲下解开鞋带,将自己的鞋子脱了下来。
    “我就觉得有点不舒服,原来我睡觉前忘脱鞋了,我这个脚啊,艾玛,这股馊了的味道!”
    一边絮叨,齐霜一边将系统莫名其妙穿到他脚上的纯棉袜子脱下来,塞进了鞋子里。
    “这附近都是沙滩,我根本没有穿鞋的意义啊,光脚多好!”
    只见他赤脚踩在沙滩上,顿时,舒爽的感觉装满了齐霜的心脏。
    “这一觉我虽然睡的很舒服,只是,海岛的晚上好像有点儿过分潮湿了,鞋子一直没干,我的脚都泡白了。”
    说着,齐霜将白嫩宛如猪蹄子般的脚在沙滩上蹭了蹭,脚底板和细沙摩擦的感觉让他幸福的想要尖叫。
    “啧啧啧,各位如果有条件的话,一定要抽时间到海滩上好好玩玩,这感觉实在太舒服,当然,那片海滩得足够安全才行,哈哈。”
    “听你的,下月就请假带老婆去海边玩。”
    “羡慕楼上有老婆。”
    “不羡慕,结婚就是从森林里砍来颗树做成篱笆,有了院子但未必有家,同时还没了森林。”
    “院子里的红杏还经常出墙。”
    “出墙+1。”
    “招惹红杏+10086。”
    当他们热情讨论时,齐霜默默走到靠近海岸的礁石旁,他俯下身子,凑近礁石底部开始观察。
    半晌……。
    “哎,我想多了,没有手电我什么都看不见,礁石上面还好,起码有月光在照着,但那上面连根毛都没有!”齐霜无奈说到。
    “毛都没有,主播可以拔自己的!”
    “如果你敢拔根毛下来,我立马打赏一百块。”
    “一百块就想我齐爷拔毛,想太多了吧。”
    “最怕一百块都不给我齐爷哦!!!”
    “各位不要闹了,我打算到近海的沙滩底下看两眼,不过应该没什么收获,天黑了,我真的没本事在黑天找东西。”
    说到这,齐霜不得不埋汰自己一句,如果他早知道自己会有如今的命运,他当初学个毛线的工商管理,做个毛线的业务员哦。
    不过现在想这些有点儿晚,齐霜只有迈步走进海水里,他将宽松的裤腿挽到膝盖以上,然后停留在大约没过膝盖的区域搜索起来。
    “水还不是很凉,现在大概七八点钟吧,不过我还是不想下去潜水,黑天潜水总觉得有点儿作死。”
    他站在原地左右看看。
    “就这么深的地方吧,这附近的潮汐还算不小,应该有不少东西被冲到岸边,能找到吃的就找,找不到我就回去休息。”
    说着,他弯下腰,小心的查看起附近的区域来。
    靠近沙滩的海岸都是软沙,如果那沙子里真的埋着什么,齐霜只要伸脚就能感觉到,但由于怕自己被某些东西扎到脚,他将双脚按在海底,不断平移来试探着摸索前进。
    二十多分钟后,齐霜大概横向走出了一百多米,结果则是一无所获。
    完全没有海边生活经验的他,根本没法在水里找到食物,这结果虽然他想到过,但真出现时,依然让他丧气不已。
    “算了算了,我连根毛都看不见,还是明天天亮再说吧,我得回我的床铺那里去。”
    他无奈离开海水,默默走回倒下的大树旁边,只见他找来喝光汁水的两个椰子,继续砸开后,将椰肉吞进肚子。
    囫囵干掉两坨椰肉,齐霜总算有了点饱腹感,他郁闷的叹了口气,伸手敲了敲自己的脑袋。
    “伙计们,我这脑袋里装过太多未必有用的知识,我知道企业发展的最佳模式,知道商业竞争的各种手段,知道如何与客户交朋友谈生意,但我偏偏不知道,我要怎么在这该死的岛上养活自己。”
    一边说,他一边用干沙子搓了搓自己的小腿,将水分搓了下来。
    “不知道什么时候起,我们这样的人好像丢掉了太多的求生本能,小鳄鱼出生就会游泳,小蛇出生就会吐痰,阿不,是吐毒,总之,人类这么一比似乎太弱了。”
    说完,齐霜抖抖腿将沙子大概抖干净,随后他来到大树倒在地上的树冠处,试着捞了一把掉落的叶子。
    “明天,也就是天亮以后,我将想尽一切办法为自己点一堆火,这些比较干燥的树叶或许可以当成引火物,如果它们太大,我可以将他们搓碎,这么做应该没错对吧。”
    他试探着对观众问道,立马就有人给出了回答。
    “可以的,足够干枯的树叶组织完全可以充当引火物,但在这之前,你最好多找些纤细的树枝来晒干,不然哪怕你点燃了引火物,也没有足够的干柴来使火焰燃烧。”
    “楼上说的对,你所在的小岛非常潮湿,从你身旁树干上面的露珠就能看出来,所以你得准备些树枝,在白天将他们放在太阳下暴晒才行。”
    “还有,你手里没有玻璃瓶,所以你暂时只能选择钻木取火,你用来钻木取火的工具必须是木质较为坚硬的树种,软性树种不等你取火成功就会废掉。”
    “如果你能找到合适搓草绳的草,我可以教你弓取法,那种方式取火很快。”
    “还有燧石,作为最寻常的取火设备,大部分地区都有燧石存在,等你开始探索森林,我可以教你辨认石头,我是地质系的!”
    “楼上说的那么多都没啥用,全是天亮才能做的,我学的是运动医学,主播最好做几种运动来保持运动能力,虽然那会消耗体力与能量,但那会让你的身体朝健康的方向发展,对你的未来很重要。”
    “哈,楼上太夸张了吧,还说我们说的远,你都扯到未来了,主播听我的,现在多找些叶子堆在你那个床边,你之前一觉睡到现在,没有体验过海岛夜晚的寒冷,但现在不同,保持温度对你非常重要。”
    “主播又不是德爷,他有衣服,暂时不需要担心体温,现在主播应该运动,保持每一丝肌肉的活性,对他这种注定长留荒岛的人很有作用。”
    “放屁,主播很快就会得救的,我说的,越运动越累,主播没那么多食物可以消耗,尤其是肉食!”
    “要救早就得救了,显然海警们没法找到主角的坐标,大海可不是都市,哪儿都有监控,大海远比沙漠荒凉无数倍,主播要做好准备才能活的更久!”
    “你……!”
    “我……!”
    “好了!!!”
    齐霜皱眉吼了一声,打断了弹幕上的争吵,随后他轻声说道。
    “两位没必要互相争吵,因为两位说的都没错,生存对我来说很重要,我要节衣缩食才能保证活着,但我认为,健康对我来说同样很重要,没有更好的身体,我没可能对未来的动物进行捕猎,就这么决定了,我先做一些适应性的运动。”
    说着,齐霜也不嫌丢人,他直接在沙滩上开始活动身体,下下腰,舒展一下双臂,抬腿,转转手腕脚腕。
    正活动呢,刚自称运动医学的网友开口了。
    “不只是这些,你现在最需要的是拉伸运动,连续游泳数十个小时,你的肩背部肌肉应该酸痛无比才对,听我的,将双手高高举起,右手握拳,拳头放到后脖颈,左手抱住右手的手肘!”
    “好,我试一下。”
    齐霜立马照这位网友的吩咐做了起来,他做完这些动作之后,网友继续说道。
    “现在,左手慢慢拉扯右手肘,使右拳顺脊椎下移到无法继续的程度,同时双臂用力向背后弓起,这动作可以有效的缓解肱三头肌,背阔肌等各处肌肉的疲劳。”
    “好……有点疼,不过应该有效,保持一会儿之后,肌肉有点儿涨热。”齐霜若有所思。
    “正常,坚持四十秒左右换另一只手,可以来回重复几次。”
    “嗯,我做完了,的确舒服很多,接下来呢?”
    “现在把双手平举在身前,左手努力向右伸展,同时搭在右大臂上方,接着右手小臂向上抬起,将左大臂夹住并用力收缩,同时双手握拳!”
    “嗯,好的,是这样对吧。”
    “没错,双手交替来两轮。”
    “然后呢,很舒服,我甚至有点儿微微发热,有点要出汗的迹象。”
    “那是你的肌肉太过疲劳,现在将你的右手伸直,打开手掌,并拢五指,掌心朝前,接着向外旋转手掌,让指尖朝向地面,然后用左手抓住右手向身体的方向拉扯,拉扯过程右手掌心始终朝前。”
    “好的!”
    似乎运动真能让人忘掉很多东西,至少齐霜这一练,就练了整整一个半小时,虽然强度并不是很大,但他依然做了一系列针对上肢的缓解动作和针对下肢的强化动作。
    那位自称运动医学系的网友也表示,他会按照齐霜过一段时间的食谱,来为齐霜设计一系列最适合的锻炼方案。
    对了,这位网友的网名叫做雨凝墨,他在给齐霜打赏时露出过名字。
    与此同时,还有不少领域的朋友要为齐霜提供一系列生存方案,他们也是第一次亲眼见到齐霜这种真实到无法实验的荒野求生,对他们来说,齐霜似乎是一个完美的论题。
    而这,正是齐霜最期望的东西,他虽然不是什么专业的荒野求生专家,但他背后有无数观看直播的网友啊!
    就在网友们各自准备资料时,齐霜的锻炼也暂时结束,他大口喝光了另外两个椰子,然后掏出些椰肉,小口小口的吃了半晌。
    一边吃,他一边和网友闲聊些有的没的,在这期间,他讲述过自己的身份,自己那孤苦无依的过去,还有他期望的未来。
    直到晚间十点二十分,齐霜决定开始睡觉,虽然他刚醒不久,但没有灯火的夜晚毫无意义。
    哪怕有点儿睡不着,他也只能强迫自己闭上眼睛。
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