| 跑出我人生的最新章节 | |||
| 番外： 张杰华的故事（一） | 第一章 重生 | 第二章 系统 | 第三章 体育课 |
| 第四章 50米测试 | 第五章 第二趟 | 第六章 回家 | 第七章 父母 |
| 第八章 秋收（上） | 第九章 秋收（下） | 第十章 校运会 | 第十一章 100米 |
| 第十二章 广播 | 第十三章 谈心 | 第十四章 训练 | 第十五章 县运会开幕 |
| 第十六章 举重教练 | 第十七章 预赛加点 | 第十八章 决赛准备 | 第十九章 11秒89 |
| 第二十章 电话 | 第二十一章 200米预赛和跳高 | 第二十二章 跳高第一 | 第二十三章 200米决赛 |
| 第二十四章 招生 | 第二十五章 跳远 | 第二十六章 跳远（二） | 第二十七章 落幕 |
| 第二十八章 测试 | 第二十九章 选择 | 第三十章 家访 | 第三十一章 去体校 |
| 第三十二章 庄教练 | 第三十三章 练到吐 | 第三十四章 嘲讽 | 第三十五章 食量惊人 |
| 第三十六章 属性提升 | 第三十七章 | 第三十八章 扣篮 | 第三十九章 |
| 第四十章 打架 | 第四十一章 选拔 | 第四十二章 过年 | 第四十三章 特训 |
| 第四十四章 启程 | 第四十五章 第一场预赛 | 第四十六章 冲突 | 第四十七章 百米复赛 |
| 第四十八章 第一 | 第四十九章 潜力耗尽？ | 第五十章 约定 | 第五十一章 刺激 |
| 第五十二章 省队测试 | 第五十三章 换个地儿 | 第五十四章 报到 | 第五十五章 日出 |
| 第五十六章 确定专项 | 第五十七章 核心力量 | 第五十八章 学籍 | 第五十九章 第八届中运会 |
| 第六十章 泡面 | 第六十一章 开幕式和消息 | 第六十二章 有人破纪录 | 第六十三章 百米次赛 |
| 第六十四章 前兆性中暑 | 第六十五章 我来，我见…… | 第六十六章 赛后 | 第六十七章 突发 |
| 第六十八章 潜能值不涨了 | 第六十九章 不纠结 | 第七十章 涨了 | 第七十一章 全国田径大奖赛 |
| 第七十二章 再次提升 | 第七十三章 奥运标准 | 第七十四章 稳中有升的状态 | 第七十五章 第一次国家队邀请 |
| 第七十六章 师徒 | 第七十七章 | 第七十八章 教练家 | 第七十九章 兴趣和饭碗（上） |
| 第八十章 兴趣和饭碗（下） | 第八十一章 下一场 | 第八十二章 体育人 | 第八十三章 在路上 |
| 第八十四章 电视转播 | 第八十五章 表情包 | 第八十六章 超风速 | 第八十七章 心思 |
| 第八十八章 采访和尿检 | 第八十九章 弯道落后 | 第九十章 将要来的时代 | 第九十一章 调整和青训 |
| 第九十二章 家宴 | 第九十三章 青训基地 | 第九十四章 新教练与课程 | 第九十五章 冬训 |
| 第九十六章 负面状态 | 第九十七章 父子 | 第九十八章 准备60米 | 第九十九章 03年的目标 |
| 第一百章 又遇故人 | 第一百零一章 差一点 | 第一百零二章 新的消息 | 第一百零三章 60米新纪录 |
| 第一百零四章 抵达林茨 | 第一百零五章 SUZU？ | 第一百零六章 汇合 | 第一百零七章 等待高呼 |
| 第一百零八章 去训练吧 | 第一百零九章 老李和系统 | 第一百一十章 有贼 | 第一百一十一章 我也曾是冠军 |
| 第一百一十二章 运动员之家 | 第一百一十三章 A标B标 | 第一百一十四章 老李来了 | 第一百一十五章 同场竞技（上） |
| 第一百一十六章 同场竞技（下） | 第一百一十七章 理念分歧 | 第一百一十八章 坏消息 | 第一百一十九章 六月 |
| 第一百二十章 训练效果 | 第一百二十一章 全锦赛开始 | 第一百二十二章 战术 | 第一百二十三章 决赛开始 |
| 第一百二十四章 抢跑 | 第一百二十五章 全国纪录 | 第一百二十六章 含义 | 第一百二十七章 步步朝前 |
| 第一百二十八章 200米收尾 | 第一百二十九章 国内接力赛的水平 | 第一百三十章 电话 | 第一百三十一章 亚锦赛开幕 |
| 第一百三十二 亚锦百米决赛 | 第一百三十三章 接力赛的阵容 | 第一百三十四章 苏祖你上 | 第一百三十五章 亚洲新历史 |
| 第一百三十六章 赛后 | 第一百三十七章 未来规划 | 第一百三十八章 第五届城运会 | 第一百三十九章 商业价值 |
| 第一百四十章 改变节奏 | 第一百四十一章 刷新纪录 | 第一百四十二章 他们 | 第一百四十三章 设想 |
| 第一百四十四章 摄像纪录 | 上架感言 | 第一百四十五章 冠军的一天 | 第一百四十六章 2004到来 |
| 第一百四十七章 两站冠军 | 第一百四十八章 法国列文室内赛 | 第一百四十九章 盘点名将 | 第一百五十章 室内世锦赛开幕 |
| 第一百五十一章 60米半决赛 | 第一百五十二章 我们见证 | 第一百五十三章 你好，艾伦 | 第一百五十四章 赞助上门 |
| 第一百五十五章 奥运战略 | 第一百五十六章 接力训练 | 第一百五十七章 选拔赛和广告 | 第一百五十八章 差一点 |
| 第一百五十九章 紧张一幕 | 第一百六十章 200米全国纪录 | 第一百六十一章 奥运要来了 | 第一百六十二章 接力目标 |
| 第一百六十三章 发布会 | 第一百六十四章 雅典奥运村 | 第一百六十五章 赛前小事件 | 第一百六十六章 百米第一轮（上） |
| 第一百六十七章 百米第一轮（下） | 第一百六十九章 陈建晋级 | 第一百六十九章 准备复赛 | 第一百七十章 百米复赛 |
| 第一百七十一章 复赛结束 | 第一百七十二章 我们的纪录 | 第一百七十三章 半决赛前奏 | 第一百七十四章 晋级决赛（本章为盟主幽明之 |
| 第一百七十五章 为你骄傲 | 第一百七十六章 决赛之前 | 第一百七十七章 百米决赛 | 第一百七十八章 贺函 |
| 第一百七十九章 200米预赛开始 | 第一百八十章 大魔王 | 第一百八十一章 预赛与少年 | 第一百八十二章 泰森 |
| 第一百八十三章 与你同行 | 第一百八十四章 200米复赛（上） | 第一百八十五章 200米复赛（下） | 一百八十六章 普通人 |
| 第一百八十七章 有人要进步 | 第一百八十八章 200米半决赛 | 第一百八十九章 决赛准备 | 第一百九十章 嘘声中的决赛 |
| 第一百九十一章 接力赛前 | 第一百九十二章 接力赛第一轮 | 第一百九十三章 荣耀之夜 | 第一百九十三章 最后的决赛 |
| 第一百九十五章 五星红旗飘扬 | 第一百九十六章 雅典奥运落幕 | 第一百九十七章 回国一周 | 第一百九十八章 未到松懈时 |
| 第一百九十九章 全明星赛邀请 | 第二百章 鞋跑掉了 | 第二百零一章 横滨国际田联全明星赛 | 第二百零二章 有人崛起有人退役 |
| 第二百零三章 全明星赛后报道 | 第二百零四章 机场被堵 | 第二百零五章 再见，队友！ | 第二百零六章 亚洲田径突出贡献奖 |
| 第二百零七章 苏之队 | 第二百零八章 冬训地点 | 第二百零九章 治疗方案和IMG学院 | 第二百一十章 网球大咖 |
| 第二百一十一章 训练和邀请 | 第二百一十二章 经纪人上门 | 第二百一十三章 过年议事 | 第二百一十四章 新队友 |
| 第二百一十五章 十佳劳伦斯冠军奖 | 第二百一十六章 大阪大奖赛 | 第二百一十七章 双雄 | 第二百一十八章 普雷方丹精英赛 |
| 第二百一十九章 开赛 | 第二百二十章 百米之战 | 第二百二十一章 见证传奇 | 第二百二十二章 唯有最强才能突破 |
| 第二百二十三章 你为跑而生 | 第二百二十四章 比蒙障碍 | 第二百二十五章 第一次交手 | 第二百二十六章 杨光宗的异常 |
| 第二百二十七章 我需要训练搭档 | 第二百二十八章 自己的路 | 第二百二十九章 男子短跑巅峰时代开启 | 第二百三十章 师姐 |
| 第二百三十一章 下一站，赫尔辛基 | 第二百三十二章 | 第二百三十三章 世锦赛前 | 第二百三十四章 暴雨中开幕的世锦赛 |
| 第二百三十五章 雨中晋级 | 第二百三十六章 提议和出局 | 第二百三十七章 炸弹惊魂 | 第二百三十八章 百米半决赛 |
| 第二百三十九章 逆袭的老将 | 第二百四十章 我是世界冠军 | 第二百四十一章 赛后采访 | 第二百四十二章 升国旗，奏国歌 |
| 第二百四十三章 泰森盖伊的想法 | 第二百四十四章 临时停赛 | 第二百四十五章 约翰卡佩尔的挑战 | 第二百四十六章 猥琐一波还是正面硬刚？ |
| 第二百四十七章 正面应战 | 第二百四十八章 她的选择（主线无关一章） | 第二百四十九章 新人的想法 | 第二百五十章 披红旗者谁 |
| 第二百五十一章 内讧 | 第二百五十二章 接力新阵容 | 第二百五十三章 出局 | 第二百五十四章 第三枚奖牌 |
| 第二百五十五章 世锦赛与全运会 | 第二百五十六章 上场吧 | 第二百五十七章 落幕的接力决赛（上） | 第二百五十八章 落幕的接力决赛（下） |
| 第二百五十九章 落幕 | 第二百六十章 都柏林 | 第二百六十一章 不向黑暗请安 | 第二百六十二章 第一场黄金联赛 |
| 第二百六十三章 第一场黄金联赛（下） | 第二百六十四章 回国 | 第二百六十五章 拍电影？！ | 第二百六十六章 粉丝 |
| 第二百六十七章 运动员代表 | 第二百六十八章 你是韩国人 | 第二百六十九章 十二届亚锦赛第一 | 第二百七十章 头条有了 |
| 第二百七十一章 爸妈来了 | 第二百七十二章 魔都黄金大奖赛开幕 | 第二百七十三章 比赛开始 | 第二百七十四章 为谁全场高呼 |
| 第二百七十五章 章裴孟的采访 | 第二百七十六章 调整状态 | 第二百七十七章 不忘初心 | 第二百七十八章 十运会开幕 |
| 第二百七十九章 短跑热 | 第二百八十章 影响 | 第二百八十一章 离开金陵 | 第二百八十二章 躲不开的邀请 |
| 第二百八十三章 高原训练 | 封推感言 | 第二百八十四章 速度耐力的重要性 | 第二百八十五章 冬训开始 |
| 第二百八十六章 训练计划和粤省田径公开赛 | 第二百八十七章 努力与收获 | 第二百八十八章 2006 | 第二百八十九章 多哈 |
| 第二百九十章 巅峰之始（上） | 第二百九十一章 巅峰之始（下） | 第二百九十二章 即将传遍世界 | 第二百九十三章 各方反应（上） |
| 第二百九十四章 各方反应（中） | 第二百九十五章 各方反应（下） | 第二百九十六章 最高的那座山 | 第二百九十七章 跑得最快的人 |
| 第二百九十八章 劳伦斯和奔驰 | 第二百九十九章 飞检 | 第三百章 新的目标 | 第三百章零一章 18个月的时间 |
| 第三百零二章 奥斯陆黄金联赛（一战鲍威尔） | 第三百零三章 心态调整 | 第三百零四章 鲍威尔平世界纪录 | 第三百零五章 临战之前 |
| 第三百零六章 崛起的泰森-盖伊 | 第三百零七章 巴黎黄金联赛（二战鲍威尔） | 第三百零八章 洛桑洛桑（上） | 第三百零九章 洛桑洛桑（下） |
| 第三百一十章 罗马黄金联赛（三战鲍威尔） | 第三百一十一章 美国英雄 | 第三百一十二章 赛后 | 第三百一十三章 伦敦超级大奖赛 |
| 第三百一十四章 200米X飞人 | 第三百一十五章 归国一周 | 第三百一十六章 一日奥运 | 第三百一十七章 全场焦点 |
| 第三百一十八章 不是终点 | 第三百一十九章 余波讨论 | 第三百二十章 百万大奖 | 第三百二十一章 国际田联总决赛 |
| 第三百二十二章 巅峰对决（上） | 第三百二十三章 巅峰对决（中） | 第三百二十四章 巅峰对决（下） | 第三百二十五章 头号公敌 |
| 第三百二十六章 记者发布会 | 第三百二十七章 田径世界杯赛 | 第三百二十八章 让我跑一次100米，一次就行 | 第三百二十九章 晚宴 |
| 第三百三十章 2006年魔都大奖赛（祝贺苏炳添 | 第三百三十一章 苏祖日记（本章第一人称） | 第三百三十二章 冬训新曲目 | 第三百三十三章 新人 |
| 第三百三十四章 运动员要学会思考 | 第三百三十五章 沉迷进去 | 第三百三十六章 春晚 | 第三百三十七章 2007大阪大奖赛 |
| 第三百三十八章 失利和舆论倒逼 | 第三百三十九章 等待着…… | 第三百四十章 罗希姆诺和巴黎 | 第三百四十一章 再现疯狂！！！（祝大家新春 |
| 第三百四十二章 牙买加的山村 | 第三百四十三章 第11届田径世锦赛！ | 第三百四十四章 大赛之前 | 第三百四十五章 大幕拉开 |
| 第三百四十六章 百米半决赛（一） | 第三百四十七章 百米半决赛（二） | 第三百四十八章 百米半决赛（三） | 第三百四十九章 百米半决赛（完） |
| 第三百五十章 百米决赛（一） | 第三百五十一章 百米决赛（二） | 第三百五十二章 百米之王 【8000字大章】 | 第三百五十三章 竞技人生 |
| 第三百五十四章 展望 | 第三百五十五章 颁奖仪式 | 第三百五十六章 男子200米预赛和复赛 | 第三百五十七章 男子200半决赛 |
| 第三百五十八章 两虎晋级 | 第三百五十九章 男子200米决赛 | 第三百六十章 不想出局 | 第三百六十一章 4×100接力大战（上） |
| 第三百六十二章 4×100接力大战（下） 【大 | 第三百六十三章 赛后 | 第三百六十四章 发懵的消息 | 第三百六十五章 凤凰归巢 |
| 第三百六十六章 回国 | 第三百六十七章 认真训练，备战2008！ | 第三百六十八章 2007最后一赛（上） | 第三百六十九章 2007最后一赛（下） |
| 第三百七十章 重返赛场 | 第三百七十一章 我已经准备就绪 | 第三百七十二章 巅峰鲍威尔 | 第三百七十三章 劳伦斯 |
| 第三百七十四章 欢迎你，教练！ | 第三百七十五章 兄弟，好久不见！ | 第三百七十六章 三虎之争（上） | 第三百七十七章 三虎之争（下） |
| 第三百七十八章 闪电破世界纪录 | 第三百七十九章 我等你很久了 | 第三百八十章 2008奥运会来了 | 第三百八十一章 不一样的点火仪式 |
| 第三百八十二章 大战序幕拉开 | 第三百八十三章 男子100米预赛 | 第三百八十四章 男子100米复赛 | 第三百八十五章 竞技人生 |
| 第三百八十六章 男子100米半决赛（上） | 第三百八十七章 男子100米半决赛（下） | 第三百八十八章 如果我在一场大赛中打败了你 | 第三百八十九章 鸟巢巅峰（百米决赛） 万字 |
| 第三百九十章 我为自己而跑，也为你祖国! | 第三百九十一章 三场预赛（上） | 第三百九十二章 三场预赛（中） | 第三百九十三章 三场预赛（下） |
| 第三百九十四章 第二枚金牌 | 第三百九十五章 即将落幕 | 第三百九十六章 最后一场（上） | 第三百九十七章 最后一场（大结局） |
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| 新书《人发杀机天地反覆》上传，求支持！ | 《跑出我人生》有播音版本了 | ||
