耐高温训练第4日，睛。
    早晨6点，当一轮红日带着五彩霞光跃出海平面的时候，休息了一晚上的凌峰和他的战友们已经整装完毕。
    每一个人都背着至少40公斤的战术背包，肩上斜挎着一支81—1突击步枪，左挎包，右水壶，水壶里装了满满一壶盐开水，凌峰和部分老兵还在腿上额外再增加了一副沙绑腿，每个人的负重都不低于50公斤。
    早上第一个训练科目是沿着空旷寂静的海岸线完成一个二十公里的武装越野跑，时间要控制在一个半小时之内，这是每天的第一道开胃菜。
    当出发的口令下达后，凌峰就按照平时训练的节奏奔跑，二十公里越野是一个很考验毅力体力耐力的一个训练科目，是对人身体承受极限的一种考验。
    超过50公斤的负重会大负荷的增加心脏的负担，每一个呼吸都会变的困难，凌峰必须科学调整好自己的呼吸，合理分配好体力，否则是很难坚持到终点的。
    5公里之后，凌峰感觉到自己的体力在明显的下降，晚上吃的一块牛肉的热量早已经被身体消耗怠尽，腹中几乎是空空如也，剩下的路程完成要靠自己的毅力去支撑，随着海平面的太阳越升越高，对身体内水分消耗也会加快，路程还剩15公里，但前面的每一步对凌峰和他的战友们来说都是考验。
    早上6点40分，队伍开始折返，天气变的越热，身体水分的消耗越来越快，凌峰已经两次取下水壶补充身体急需的盐水，每次都是抿下一小口水，一是运动中不对大口喝水，身体上受不了，会打乱呼吸节奏；二是凌峰想着尽可能的节约饮水，以备关键时刻时救命用。
    队伍中的王强也越来越像一个老兵，通过三个月的突击训练，他已经不再需要老兵们的特殊照顾了，虽然进行中的二十公里武装越野对他来说是一个极限考验，但坚持下来已经不是问题。
    王强的终极目标是在年终的选拔中进入a旅的两栖侦察队，成为两栖侦察队内的狙击手。
    两栖侦察队是a旅钢刀中的钢刀，是全军挂的上号的特种部队，有着陆地猛虎海中鲛龙空中雄鹰的美称，里面每一个人都是上天能跳伞，下海能潜水的三栖兵王。
    王强也知道在a旅的老兵中，兵王猛人比比皆是，自己只是一个新兵，要想在一群猛人中突围而出，自己需要付出比别人多几倍的努力，那怕前面有再大的困难，自己都不会放弃对心中目标的追求，可以输，但不会放弃。
    15公里后开始进入到人体承受的极限，这个时候如果挺下来了，后面几公里就会变的相对轻松。
    一直保持固有频率奔跑中的凌峰虽然也很难过，但依他自己的经验来判断，自己的极限还没到，凌峰决定明天开始再在背包中再增加五公斤的负重。
    凌峰下一个目标自然也是两栖侦察队，但这不是他的终极目标，为了实现更高的目标，凌峰必须对自己更加残忍一些。
    王强已进入到身体极限，水壶里只剩下一小口了，他要留着最后一公里补充体能。
    他的两腿沉重的就像灌了铅一样，胸口像压了两块大石头，嗓子己经干的冒烟，每一呼一吸都会嘶扯的嗓子像刀割一样疼痛，脑袋也有了轻量的晕眩感。
    身上的衣服湿了又干，干了又湿，烈日蒸发着自己身上残存的每一滴水份，王强再一次咬破自己的嘴唇，让疼痛刺激自己的神经，鲜甜的血液会让自己变的清醒。
    18公里后陆续有人掉队，各班班长和骨干帮掉队人员减轻部分负重，陪掉队人员坚持到终点，不放弃一个战友是猛虎营刻在每一个人骨子里的信条，坚持，往往在最后一公里。
    凌峰这边也开始进入到了极限，比昨天晚了一公里到，说明自己身体的承受力在不断加强，凌峰再一次给自己补充了一些盐水，水壶里还有半壶，留给后面有需要的战友，自己还能坚持。
    进入到最后一公里掉队的人越来越多，队伍拉的越来越长，一班也开始出现了掉队，凌峰将自己剩余的盐水给了掉队的战友，抢过他的枪支，继续冲刺。
    7点18分，凌峰完成了自己的二十公里越野，比前一天成绩提高了40多秒。
    7点25分一连最后一个掉队的新兵在几个老兵的帮助下顺利完成科目。
    7点30分，休息过来的一连开始以班为单位领取野战早饭，凌峰和他的战友们必须抓紧补充能量，8点之后要进行耐高温训练。
    10点30分，在经过两个多小时的高温炙烤之后，沙滩上陆续有人晕倒。
    凌峰挺直的上半身肌肉像铠甲一样布满了全身，特别是8块腹肌更是棱角分明，全身皮肤在太阳照射下散发出紫铜色的光泽，鼻尖上偶尔滴落的汗水滴到冒着热气的沙滩上瞬间就消失的无影无踪，整个身子几个小时都保持一动不动，远远看去就像一尊紫铜色的雕塑。
    11点，上午3个小时的耐高温训练结束，很多人体内的水分被消耗一空，在等待中午饭的时间，一连开始在沙滩上组织体能训练。
    100个沙滩仰卧起坐、100个俯卧撑、100个蹲下起立…
    身体每接触一次火烫的沙滩就像是被烙铁烙了一次一样，剧烈的运动榨干了的人体残存的最后一丝体力，消耗掉每后一滴水分，很多人的喉咙已经干出了血丝，很多动作都靠惯性在维持着，坚持就在最后的5分钟。
    12点终于迎来了午饭时间，野战餐车送来了丰盛的午餐，每一个人都在狼吞虎咽中抓紧补充身体所需要的热量和水分。